Τρία Βήματα Πιο Κοντά στην Υγιή Επιδερμίδα Μας!

MamaBlog_220X220b (… η αλλιώς, “Πρόβλημα #3: Ξηρότητα Επιδερμίδας“)

Το να διατηρούμε την ισορροπία ανάμεσα στις ανάγκες τις δικές μας και αυτές των υπόλοιπων μελών της οικογένειάς μας (και ιδιαίτερα των παιδιών μας) είναι, πραγματικά, η μεγαλύτερη πρόκληση για εμάς τις μαμάδες, με την οποία ερχόμαστε αντιμέτωπες από τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας κάθε πρωί, μέχρι να έρθει η ώρα, κατάκοπες πια να τα κλείσουμε το βράδυ…(μερικές φορές αυτή η πρόκληση συνεχίζει να υπάρχει και όταν όλα σταματούν…ζητώντας μας να είμαστε ντούρασελ σε 24ωρη βάση). Αν είσαι και μη μαμά αναγνώστρια να σου διευκρινίσω ότι εννοούνται και τα Σαββατοκύριακα…

Continue reading

Μαμά Είσαι και Φαίνεσαι – Πρόβλημα #2: Σκασμένες φτέρνες, αγκώνες, γόνατα

MamaBlog_220X220bΈνα πράγμα που με βοήθησε για να αντιληφθώ τη σημασία του να φροντίζω τον εαυτό μου, και να αναλάβω δράση για αυτό, ήταν ένα γεγονός που συνέβη κατά τη διάρκεια της επίδειξης σωστικών μέσων μιας πτήσης. Βασικά δε συνέβη κάτι ιδιαίτερο στην επίδειξη, αλλά σε μένα… Καθώς άκουγα την αεροσυνοδό να λέει:

“…Εάν συμβεί αποσυμπίεση καμπίνας το ντουλαπάκι πάνω από τα κεφάλια σας θα ανοίξει και μάσκες σαν κι αυτές θα πέσουν μπροστά. Εφαρμόστε τες στο στόμα και στην μύτη και αναπνέετε. Οι γονείς που συνοδεύουν παιδιά παρακαλούνται να εφαρμόσουν πρώτα τη δική τους μάσκα και ύστερα των παιδιών που συνοδεύουν.”


Συνειδητοποίησα μια βαθύτερη έννοια αυτής της δήλωσης από τη προφανή… Καταλαβαίνετε φυσικά που το πάω: “Βάλτε τον εαυτό σας στη σειρά προτεραιότητας που του αξίζει!”

Continue reading

Scrub Βαθύ Καθαρισμού για το Σώμα και τη Ψυχή!

MamaBlog_220X220bΣτη προηγούμενη μου ανάρτηση του αφιερώματος  “Μαμά είσαι και φαίνεσαι“, σας υποσχέθηκα για δωράκι μια συνταγή για ένα φυσικό προϊόν απολέπισης, και ήρθε η ώρα να το κάνω! Αλλά αυτή εδώ η ανάρτηση θέλω να είναι κάτι παραπάνω από αυτό. Θέλω να σε βοηθήσω να αφοσιωθείς λίγο περισσότερο στον εαυτό σου μιας και όπως έχω επανειλημμένως αναφέρει σε αυτό το αφιέρωμα στη μαμά, αυτό είναι και το κύριο συστατικό για να φαινόμαστε υγιείς και όμορφες!

Continue reading